Wat doe je anders na het individuele traject bij mij met de Boonstra methode?

• Je houdt van je partner of kind en kunt dat weer, door de angst heen, laten zien
• Je voelt je meer ontspannen en ervaart meer ruimte
• Je loopt niet meer de hele dag op eieren
• Je weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie  kunt blijven
• Je hebt een zorgvuldige, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken

En als bonus heeft dit ook een positief effect op je omgeving.

Dit alles doe je stapje voor stapje onder mijn begeleiding, via de Boonstra-methode.

De intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk, dan was het probleem allang opgelost. Nee, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen, zodat je de situatie waar je in zit, beter vol kunt houden.

De Boonstra-methode heeft de volgende stappen:

1. Inzien aan welk spel jij meedoet
2. De ander is geen angst of dwang, maar heeft angst of dwang
3. Reageren vanuit je rust
4. Duidelijk zijn
5. Grenzen stellen
6. Je aan je eigen afspraak houden
7. Loslaten

Hierdoor kun jij:

• Vertellen waar JIJ tegenaan loopt en wat JOUW probleem is
• Bewust worden van je eigen angst voor de reactie van de ander, door middel van een eenvoudige oefening die ook onbewust doorwerkt (alles wat onbewust werkt, hoef je niet meer te onthouden, dat scheelt energie!)
• Ontdekken waarom jij nee zegt en ja doet.
  Wil je niet? Moet je? Mag je niet? Kun je het niet? Durf je niet?
• Met behulp van het stappenplan - in hele kleine stapjes - iets gaan veranderen waar jij invloed op hebt en waar jij je aan gaat houden.

De ervaring van mensen in dezelfde situatie is dat dit een positief gevolg heeft voor je gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.